2018-05-27

Sveikata

Ant, 2017-01-10 15:53

Nors prekybos centruose parduodamų vaisių ir daržovių vertė dėl transportavimo, tręšimo ir auginimo nuvertėja, nereikia vengti tokių produktų – jie taip pat natūralios, gamtinės kilmės, reikalingi mūsų racionui. Taip LRT RADIJUI sako dietų ir mitybos specialistė Ieva Kuodienė. Anot jos, žiemą verta rinktis ir raugintus, marinuotus produktus – nors jie išlaikę mažiau gerų medžiagų, vis tiek jų turi.

Ant, 2017-01-10 14:18

Dažnai susidūrę su nepaklusniais ar problematiškais plaukais mes renkamės brangiausius šampūnus bei kitas kosmetines plaukų priemones. Pradėję tai naudoti nesusimąstome, kad chemikalai ir sudedamosios dalys gali būti kur kas pavojingesni mūsų plaukams ir jų gydomosios galios paprasčiausiai būna laikinos.

Pir, 2017-01-09 20:58

Cukrus, cukrus, visur cukrus... taip kiekvieną dieną pasitinkame su dideliu rūpesčiu, mat net ir patys nekalčiausi kasdieniniai produktai, tokie kaip duona ar dešra, pasirodo, turi cukraus.

Sek, 2016-12-25 05:35

Besirūpinančių sveikata kitų metų kovą laukia net du svarbūs renginiai – jau penktąjį kartą organizuojama Ann Wigmore sveikos mitybos konferencija bei pirmą kartą vyksianti Vilniaus sveikatos mugė.

Tre, 2016-11-09 17:17

Lapkričio 8 d. – Europos sveikos mitybos diena. Deja, situacija tokia, kad daygėja žmonių, kurių mitybos įgūdžiai nėra teisingi.

Pir, 2016-10-31 01:48

Prekybos centruose, greito maisto kavinėse nebeliks maisto, pagaminto naudojant riebalus, kurių sudėtyje yra transriebiųjų rūgščių, neigiamai veikiančią žmogaus kardiovaskulinę sveikatą, didinančių riziką širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką.

Sek, 2016-10-16 11:56

Orams atvėsus ne vienam ima perštėti gerklę, varvėti nosis, jaučiamas bendras silpnumas ir mieguistumas – tai signalizuoja, kad imunitetas nebesugeba kovoti su neigiamais aplinkos veiksniais. Organizmo apsauginės imuninės sistemos pagrindinė funkcija yra „išvalyti” organizmą nuo antigenų – iš išorės patekusių ar viduje atsiradusių medžiagų, sukeliančių organizmo reakciją. Pastebėjusi „įsibrovėlius“, imuninė sistema aktyvuojasi ir iš organizmo pašalina pakitusias ląsteles bei neutralizuoja virusus, tačiau tai tampa neįmanoma, kai imunitetas nusilpęs. Įdomu tai, kad didžiausias organizmo imuninis organas – plonasis žarnynas, kuriame yra net 60 proc. organizmo imuninių ląstelių, todėl būtent jis yra atsakingas už mūsų apsaugą nuo įvairių infekcijų, vėžinių, autoimuninių ar alerginių susirgimų. Tad kaip jo nesusilpninti?

Pir, 2016-10-10 09:45

Daugelis supranta, jog harmonija, gera sveikata, savęs pažinimas – privalumas. Gyvendami laikotarpiu, kai turime tiek daug informacijos ir visur skubame, optimizmas ir veržlumas siekti išvardytų privalumų – raktas į vertybių perkainojimą ir nusiraminimą. „Jogos dienos 2016“ suteikia galimybę siekti darnos, geros ir stabilios sveikatos palaikymo bei sustiprinimo, atsparumo, savęs atpažinimo, saviugdos, tobulėjimo, motyvacijos, siekti tikslų.

Puslapiai

Naudinga

Menas & Kultūra

Menai | Filmai | Užsienyje

Dievas & Visata

Gyvūnai | Gamta | Visata | Žmogus

Sodininkystė

Pavyzdžiai | Patarimai

Maistas

Receptai  | Šalys virtuvėje

Orai Vilniuje

Orai Klaipėdoje

Rekomenduojame